这几天身体和天气原因没有去运动，就在家写写读书心得吧。话说昨天写了《精进：如何成为一个厉害的人》的读书心得后，一下找到了过去的感觉，写个心得整理一下相当于再次复习和回顾了一下书本内容，是巩固读书所获的好方式，于是决定重操就业，开始写和分享读书心得。

今天花了两个小时读完这本英国学习认知专家所写的《聪明人是如何思考的》。我对这本书的评价是：有启发有技巧，深度一般、简单易懂（理论学术性偏弱），不罗嗦，可以快读，综合评分3分。题外话昨天开始使用一款叫做“读书记录”app，它把我对自己的读书花费时间做了记录，好用程度目前还在测试中。

分享具体内容前先分享一段话：

美国管理学大师W.爱德华·戴明说过：“没人逼着你学习，也没人逼着你生存”。但是当你真正能让大脑的运行更高效时，你会以一种全新的方式理解了生活中的一些事情。

1、聪明人最常见的思考状态：维持在既不会太不安也不会太紧张的状态，放松身体，平定情绪。

2、越乐观，越聪明。每个人都有自己的解释风格，把关注点放在正面的事情上，不要让负面情绪影响学习能力和应对复杂问题。

3、有些人真的能更有效运用自己的大脑，因为他们每做完一件事，都会给自己充足的时间去反思：这件事是怎么做成的，怎样更行之有效，从这些经验中能学到什么。

4、马克吐温关于学习的真知灼见：每天做几件你不愿意的事情，这是一条黄金法则，可以帮助你养成认真尽责而不以为苦的习惯。

5、聪明人的七个好习惯：清楚杂乱思绪，集中注意力；像锻炼肌肉一样锻炼大脑；通过慢视角观察，不过快做出反应；学会暂停；学习=经历

反思，各种事物可以通过思想连接起来然后构建出一种模式；从失误中学习，从成功中学习；延迟判断。

6、聪明人在用的9个技巧：把问题拆解并把控全局；善用“如何”和“为什么”；深挖问题根源；运用想象力；为直觉打开思路；横向思考；创建自己的思维导图；用ABCDE法（分析、分解、评估初步想法、描绘思考内容、排除干扰）理清思路；善用自己的知识储备。

7、记忆的三个步骤：创建、存储、唤起。

8、记忆的基本法则：首尾内容印象深、创建记忆、越奇怪越好记、定期练习并复习。

9、保持头脑活跃的tips:广泛阅读、保持身体活力、积极参与社交活动、坚持旅行、梳理自己的大脑。

10、怎样了解对方需求：让对方感觉到关心、肯花时间、在对方开口请求前伸出援手。

11、提高请求成功率：做交易、诉诸感情、真诚奉承、明确解释、请对方解决难题、得到承诺、准备证据、使用对方容易理解的语言、理解对方。

12、寻找适合自己的充电方式。

13、要想以聪明的方式思考问题，其中一个关键诀窍就是善用自己的长处，认识比完善自己的弱点。

14、如何接收反馈：审视自己是否做好接收的准备；倾听，不马上给出定论；保持情绪平稳；表示谢意。

15、如何给出反馈：明确、确保自己给出的建议是可行的、及时；确保自己对事不对人，确定对方是否准备好接收。

16、懂得先把自己放下。不惹冲突，不惧冲突。

整理得好简单，写完才花半个小时：）

最近在补习《伪装者》，觉得能做一个像明楼那样聪明智慧的人，真是一件很吊炸天的事情帅如明台，智如明楼，不写了，看胡歌靳东去！