昨晚三点多睡觉的，今天九点起来也不困。可能是心态有所调整，失眠的时候不要焦虑，总是想着失眠本身。也不用责备自己，责备自己毫无益处。我昨天就打开得到听了很多知识，不觉得失眠有什么不好的。到很困的时候，自然就睡着了。

我最近几个月经常会想到过有意识的生活。可能是看了《刻意练习》、《如何阅读一本书》、《把时间当做朋友》、《成为作家》等书吧。但是最近有时候会陷入工作、盲目学习中。没有跳出来思考，更没有有意识地生活。之前一直说要给自己安排反思的时间，但是一直没有安排。之前想安排在某一天的晚上30分钟左右。我觉得安排在每一天的晚上，每天10分钟，这样效果会更好。不如就在写作前花十分钟反思吧。

发现很多东西自己主观判断上会出错，存在主观偏见。比如觉得得到里面《每天听本书》不那么好，比如觉得自己一定要看完所有公众号的文章才是厉害（其实根本不可能也没有必要），比如觉得有些菜不好吃，比如看电子书没有看纸质书好。对于没有什么成本又可能获得比较高的回报的事情，一定要勇于尝试，这样才是性价比最高的。有时候柳暗花明又一村之前差的只是自己的摒弃主观偏见，尝试了一下罢了。

东西读多了、接触更多的人和知识后，自己的视野和见识会提高很多。慢慢自己的思维方式、世界观也在发生变化。进而又懂得了自己还有哪些选择，真正喜欢的可能性还有哪些。可能我看的东西比较杂，也没有特意去形成体系。不过我自认为自己的理解能力和把知识关联的能力还比较强。需要改进的是复习和复盘，以加强思考和记忆。