原则一

从和你有密切关联的外语内容学起。

只要信息跟你个人没有重要关联，你就自然会觉得没有重要意义，因此不会把注意力放在所学的内容上。没有注意力的自然结果是记不得、学得慢甚至学不会。反之，任何对你本人有重要意义的信息都会引起你的注意，并且当你可以给它足够注意力时，你就会自然而然学得特别快。

科学研究已经证明，任何对个人有重要意义的事情或信息，自然会吸引一个人高质量的注意力，因此能被快速记住。

原则二

把外语当成沟通工具。

在你心目中，把外语当成学科，还是当成沟通工具，会导致截然不同的学习过程，也会导致天壤之别的学习效果。

1、把外语当成工具，会让你通过“用”来学外语，而不是先学后用。

2、把外语当成工具，会让你从功能出发，把形式放在后面学。

3、把外语当成工具，会让你自然接受多种说法，因此不拘泥于一个“标准答案”。

4、把外语当成工具，可以获取反馈带来的巨大帮助，因此效果好。

原则三

理解的含义，自然能获取外语。

原则四

生理训练为主

原则五

掌握好心理状态。