因为消化道的原因，很长一段时间，我的饮食都偏素。接触瑜伽以来，更是刻意地素食。但是，我也会吃一些饭桌上剩余的肉食，我认为，那是对营养的补充（观念）。

最近，吃肉食的时候，其实有时是如同嚼蜡的感觉。但是，因为怕身体营养不良，还是会吃一些。

昨天老师在谈到食物的时候，提到，尊重我们的身体。身体知道，要吃什么，不吃什么。

于是，我想到，在吃东西时，保持觉察，听到自己的身体的话。什么食物能心生喜悦，而不是教条说什么，你该吃什么。

只是，不论你选择吃什么，你都愿意承担吃进去之后的结果。

做事也是。昨天，我请教旁边的同学，关于转介来访者的问题。现在看来，答案很明显了。转介与否，在于你真心愿意怎么做，并且，是否愿意承担由此带来的后果。所谓扪心问诊，不过如此吧。把知识，转化为能力，原来是如此折腾又奇妙的事情。