《成功这件小事》里第三个功课，是让男主试着每顿只吃“八分饱”，保持清醒和身体健康。其实，这是一堂关于自律和节制，懂得满足和感恩的功课。已经反复读了这本书5、6遍，之前读这一节的时候，我并没有像今天这样的感触，这感触强大到我必须现在打开文档，立刻记录下来对“克制”的感受。
以前的我，遇到喜欢的东西想买就买，因为我认为可以支付，并且有能力支付，即便没有足够的现金，贷款或者用信用卡支付我都要买下来，而且很开心自己能有看起来挺高的收入用于支付自己各种兴趣爱好，比如水彩画笔和颜料，比如昂贵的缝纫机和一些突发奇想的爱好。“工欲善其事必先利其器”，这是我一贯的认知，所以花了很多钱去堆砌自己的工具箱
当初买的时候是抱着可以一直使用的决心买的，但由于一直在用这个借口骗自己，不断地买入，最终堆成了山，成了垃圾一般的存在，躺着落灰。
克制购买的欲望，其实是一件有成就感的事情，是这一个月才发现的。当我把控制购物欲，节制自己的欲望当做对自己的一种奖赏，成为我自己主动的选择之后， 节制这件事情就变得容易了。
我既然选择了简朴的生活，那就表示我主动决定保持极少的物质，降低物欲，欣然接受极简的生活。为了自己梦想，主动放弃一些不重要的东西，放弃无穷无尽的购物欲、放弃与人比较的嫉妒心，放弃安稳的雇用生活等等。
如果要走自己的路，我就得有所选择，做出了选择，就能心无旁骛的坚持，而不为物所累。节制，成了一种奖赏。每一次成功遏制自己的购物冲动，就有成功战胜心魔的成就感。如果说人最大的敌人是自己，那么我就是在一次次的自我克制中，赢得对自己的信任，证明自己可以办到，证明自己能对自己守信守诺。而不单是活在对未来的泡沫版的美好规划里。
