〈20180930晨间日记〉D89
001 精力不足
最近各种忙，所以精力被大量花费。
所以晚上很早就困了，居然是八点就打起了哈欠，进入了疲劳状态。
昨天没做高难度工作，也没感觉到压力，但人就是困，精力管理还是不足。
十月开始，进入休养生息状态，好好调养身体，早睡早起，多运动，钝感面对矛盾，进入深度工作状态。
002 精彩分享
昨晚听了狐小狸的分享，关于《高效能家庭的七个习惯》，觉得获益良多。
边听边翻回老铁，精读营期间打卡的文章，更为深入地了解本书内容。
家庭是个说爱的地方，没有对错、更没有输赢。
①面对孩子的小情绪，应该倾听，听听她的难处，不要一味地为她贴标签，今天又不听话了、闹别扭了。
②爱，不仅要做出来，也要说出来。为对方设置一个520纪念日，主动为对方制造惊喜，送对方最想要、最合心意的礼物。
③为家庭定一个“家庭日”，选用民主投票表决方式，听每一个人的意见和建议，促进家庭和谐。
谢谢老铁的精彩分享，受益的同时想着如何实践。
