坚持跑步超过15个月，拥有健康的习惯让我正能量满满。

1、寻找或拥有自己喜欢的事情

2、将最喜欢的事当做最重要的事

3、为自己喜欢的事情确立一个理想目标

4、将理想目标分为不同的阶段

5、转变自己的心态，不只是停留在想的层面

6、找到适合自己实现目标的方法

7、马上行动就是成功的一半

8、坚持是一种品格

9、乐于和他人分享

10、花费时间和金钱的事情更值得去做

曾经有人说15个月才跑了500多公里，还好意思告诉别人，我说不论我跑了多少公里，我都可以自豪的告诉别人我的坚持。从一个旱鸭子，在1个多月的时间学会了蛙泳：蹬腿-抬头-换气，哪怕我现在只能游30米，我也会告诉他人我的坚持。哪怕再小的事，往往坚持下来的人才能看到彩虹。这也是我非常喜欢猫老师的原因。