便签训练营第10拆 2018.03.26

【R:阅读原文片段】2018.03.26

《高效能人士的七个习惯》,摘录自P088-089

积极主动不仅指行事的态度,还意味着人一定要对自己的人生负责。

责任感(Responsible),从构词法来说是能够回应(Response-able)的意思,即选择回应的能力。所有积极主动的人都深谙其道,因此不会把自己的行为归咎于环境、外界条件或他人的影响。他们根据价值观,有意识地选择待人接物的方式,不会因为外界因素或一时情绪而冲动行事。

积极主动是人类的天性,即使生活受到了外界条件的制约,那也是因为我们有意或无意地选择了被外界条件控制,这种选择称为消极被动。......

......

积极主动的人理智胜于冲动,他们能够慎重思考,选择价值观并将其作为自己行为的内在动力;而消极被动的人则截然相反,他们感情用事,易受环境或条件作用的驱使。

【I:拆书家讲解引导】

说到“积极主动”,我们大多数时候的第一反应就是:做事积极,争先恐后,不偷懒。比如我们说要积极主动地去完成某项工作,积极主动地去挑战某项任务,其实这些都只是一种外显的、行为层面上的“积极主动”,今天我们要讨论的是另一种更深层面的、内在价值观方面的“积极主动”,那就是我们要不轻易受外界环境的影响和控制,而是能够自己掌控好自己的行为态度。在生活和工作中,如果我们不是选择做一个内在“积极主动”的人, 就很容易受各种外界因素的影响,天气不好会影响我们的心情,别人的态度和评价也会影响我们的心情。做事情遇到一些困难或挫折,也很容易泄气和情绪冲动。

而如果我们能做一个内在认定自己价值观的人,就能驾驭好自己的心情和情绪,不容易受外界因素和环境的影响。

有这种内在“积极主动”特质的优秀人士还真举不胜举,比如长沙市的脑瘫患者-中南大学毕业的莫天池同学,不能独立站立和行走,连完整说话都困难,却考上了美国名校的全额奖学金博士。

所以说内在“积极主动”,应该是我们人生道路上都要修炼好的一个态度和习惯。

【A1:联系过往经验】

前天晚上,儿子跟我聊天谈到,他们班上有个同学的爸爸因为有外遇,经常和他妈妈吵架,几次从家里搬出去,这位同学很郁闷。

我就说,“那你这位同学如果自己能表现好一点,把学习搞好点,说不定他爸爸就会回归家庭了也表现好了呢...”

儿子回答说,“那是的,像这样的家庭,他没叛逆得很厉害就已经很不错了。。。”

前天晚上,我还没看到《高效能人士的七个习惯》里有关“积极主动”地这一页文章,我也不知道该如何回答儿子,所以我们的谈话就戛然而止了。从今天来看,同学的儿子就是典型地没有养成内在“积极主动”的习惯,受家庭环境的影响太大,以至于自己郁闷无比和找不到了前进的动力和方向,这样长久以往下去,对他的人生成长将十分不利。

【A2:规划今后运用】

在一个月的时间内,我也要修炼好内在“积极主动”的习惯,努力工作。具体做法如下:

把平常容易影响我心情的一些外界因素写下来,告诉自己以后不要受这些因素的影响。

分阶段列出周计划和月计划目标,制定详细的行动去完成。

写出如果遇到困难和挫折,允许自己采取什么方式适度放松和发泄,但要及时回归原位。

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