前段时间看到这样一句话，伤害你的人不是说你话坏的人，而是向你传播的人。觉得很有道理。别人再怎么说我，只要我不知道，就不会对我有任何影响，倒是向你传播的人，要么是要影响你的心情，要么是要挑拨你们的关系。

同时，我也发现，传播是非的时候，对于传播者来说也只是不断增加负能量的过程。因为你要附和当事人的咬牙切齿，这样才能达到传播是非的最大效果。如果你暗自得意，说明你本身就不是一个有品味的人。一个没品味的人才会把别人的痛苦愤怒等负面情绪当成自身力量的来源。而这种来源是建立在负面信息的基础上的，整个过程是一个负能量系统，你收获的永远都是负能量。

所以，不论你遭遇了什么挫折，经受了什么压力，都要保持一颗阳光的心。你可以吐槽，可以抱怨，但记住，尽量不要发泄在他人的身上，不要成为负能量的源头。