生活中遇到的每一件事情和每一个人，都是一本值得细细阅读的书。你需要把握每一个当下、每一件事情、全情投入，尽情挥洒，用心经营让它成为一条甜蜜的河流！
这些天来，试图每天都固定做几件事情，而且集中在某一个时间段来做！我做到了也小有成就感，因为我为了向自己宣战，我在向自己证实一件事那就是：我能为自己的每一次决定负责！但事实上我认为读书也好，跑步也好，冥想和早起，重要的不是做某个行为，而是通过这个行为，获得我们所想要达到的本质和心态。
就算现在还不那么完美，也要学会接纳自己，不要急于责怪自己，有一句话叫欲速则不达，你需要不断的调整自己的心态甚至和自己玩儿个游戏，上下班小步快跑，偶尔伸个懒腰，也是不错的锻炼，让自己吃好睡好，真正活在当下，让生活重新变得有趣起来！
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