咬住牙,这是我现在的状态.
我是个拖延症晚期患者,进入膏肓的那种,做一件事情总是不会一气呵成。
万事开头难,本意应该是指有一定难度的事吧,我可好,把这句话当做圣旨来执行，不论大事小事,都贯彻的不折不扣.刚才计划洗衣服,分为三类,洗衣机洗的一类,手洗的两类.如果一口气洗下来,应该半小时就够了.可事实呢,刚把衣服放进洗衣机里,扭开启动,就没事人一般走向书房,潜意识里认为做了一项工作该休息了.全然不顾下一项手洗的工作在等着我呢.一会又开始洗内衣,洗完神使鬼差又离开阵地,祙子又被耽搁了.就这样,来来回回,半小时的事我用了将近一个小时.
平时打扫家也差不多,打扫一会,看看手机之类的,再开始继续,我这毛病真不是一天二天了.记得老早以前就这样,第二天讲公开课,头天晚上还是不慌不忙备课,倒不是说心里多么有底,就是不习惯立刻进入状态.三磨二磨,真正开始备课已经深夜十一点了,不用说,那晚休息时已经是夜里三四点了.
时间在我这里真是委屈死了,被分的七零八落,想想都难过.
那天看了篇提高效率的文章,秘诀很简单,就是咬着牙强迫自己直奔主题,没有过渡的那种.试了试,很管用.好像二美在文中也提到过,例如写东西,坐下就直接开写,写着写着就会进入状态.这样做,最大的好处就是能立刻抛开杂念,不给自己留余地,孤注一掷勇往直前.
如果让你分心的是手机的话,这就好办了,做事时,直接关机.我试过,很奏效。非常有趣的是,中间还是会习惯性的拿起手机来看,结果黑屏,恍然大悟.很好玩,也很有效果..
如果你也有此类烦恼,试着咬咬牙克制一下.时间太有限,不能纵容自己,让咬牙坚持成为常态吧.
