（听到了你说的这些，当他有情绪的时候你去错开，不让冲突发生，当冲突不可避免了，你能够去安抚他？在这个过程中，无论成败对错，你会说自己最不容易的地方在哪里？虽然不容易，但是在这个过程中，你相对满意自己的是什么？）（你想去旅游，他好像不同意，你很在乎你们的关系，在意他的感受，所以你有选择的困惑？）这个焦虑、不舒服对你的影响是什么？怎么是小题大做呢？（关于这两个话题，你想先聊哪一个？）（如果不小题大做呢？）

不顺着他，不由着他会是什么情况呢？

你想要的，你期待的是什么呢？做（你想要的生活是什么样子呢？你期待自己怎么活？）刚才聊了这几大块，你希望通过今天咱们的这个谈话，想让哪一块有一些变化呢？你（刚才咱们谈了这几个点，如果可能在哪个点上有一些改变，可能会对你有一些帮助？）心里好受，对自己没伤害，对别人没影响，能具体说说吗？最高是十分，我现在是九分，这一分是理性？

关于这个理性，你能多说一点吗？我看到你能理性的去面对应对当下所处的这些困惑和困难？

我硬着头皮去会怎么样？如果压着呢？有没有第三个选择可以去思考一下？没有更多的选择，就从当下能选择的做起？

反思与思考

人在难受的状态上，还是要听他说，同理理解他，一般化，看到他相对的做到的有能量的点点滴滴，认可肯定她！他在乎的、在意的是什么？他一直在坚持的是什么？面对这么多的艰难和不容易，他依然在挣扎、在努力，不想错过的是什么？

在这段故事里，你最不想放弃的是什么？在你说的这段经历里，你心里真正在乎的是什么？

在这段经历中，无论成败对错，你会说最不容易的地方在哪里？这么不容易，这么困难，你一直艰难的往前走，是什么在支持着你？

这么焦虑，这么难受，这么不容易，在这个过程里，你是怎么陪伴自己走过来的？

这段经验里，你真正想说的是什么？在这个经历中，你会说对你最重要的是什么？

在你的生命经历中，什么时候你是相对的比较好受的，是没有伤到自己，也没有影响到别人的，是你想活成的样子。我这样问，你会想到哪一个子印象深刻的片段？

你最想活成什么样子？你内心最想要什么样的生活？

你现在的眼泪可能在说着你什么样的内心感受？有一个声音在告诉你，关注孩子的情绪，但是你关注孩子的情绪了，成绩仍然不理想，所以你内心很受挫，也很困惑？

在这个过程里，先不论是非对错，你会说你（的哪些觉察和陪伴）做的哪些是让自己感觉到满意的？

家庭的情感的议题比较适合用叙事，具体的事情怎么办，适合用焦点解决处理。