6月9日手机使用情况

注：手机连续使用时间不超过1分钟的不计在内

6:41-7:05 生气写东西发泄

8:21-8:35 微信倾诉发泄

8:46-9:12 微信讨论“轮回”

17:01-17:05 微信聊天

18:58-19:05 刷圈、聊微信、今日头条

21:30-21:50 看文章

21:59-22:10 百日群检查

22:10-22:30 听课

总结：情绪不稳定及便秘导致用手机消磨时间的情况增加

改进考虑：情绪不稳定时用看书、写笔记的方式调整情绪

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容