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我们总有情绪低落的时候，你是如何自我安慰的？

有时候语言上的心理安慰总是有些单薄，所以需要行动来加强。

对我来说，每一次情绪低落时，看书阅读是最有效的方法，自己仿佛钻进了书本中，忘却了现实中的一切，包括烦恼，以及所有负面消极的情绪。

当自己学习没有动力时，赵星的《你认为极限，只是别人的起点》，让自己自愧不如，赶紧滚去学习。

当感觉自己的生活不如意时，余华的《活着》，让我赶紧闭嘴。

截止目前，除了读书，再也没有比这更有效的自我治愈方法了。

当然，每个人的情况不一样，自我激励的方式也不一样，但是无论何种方式，我们的都要正视正真的自己，无论是优点还是缺点，全部接纳，月都有阴晴圆缺，更不要说人了。

只要我们心怀对未来的向往，明天依然美好。