原材料引用（Material）:

The condition is  called cardiac    arrest.

ðə   kənˈdɪʃən əz kɔld   ˈkɑrdiˌæk əˈrɛst.

cardiac arrest:

Cardiac arrest, also known as cardiopulmonary arrest or circulatory  arrest, is a sudden stop in effective blood circulation due to the failure of the heart to contract effectively or at all.

arrest:

a stoppage or sudden cessation of motion.

stoppage:

the act of stopping something

cessation:

a stopping

motion:

he act or process of moving or the way sth moves

信息和事实（Facts）:

[ ʃ ]

1.舌端抬起，靠近齿龈后部，但不要贴住

2.舍身抬起，靠近上颚，形成一条狭长的通道，气流通过通道时摩擦成音。

3.双唇略微向前突出，略呈长方形

4.发音时声带不振动

5.[ ʃ ]和汉语中的声母sh很相近，但[ ʃ ]不卷舌，是个平舌音。

[ʒ]

1.先将舌端抬起，靠近齿龈后部，但不要贴住

2.舌身抬起，靠近上颚，形成狭长的通道，气流摩擦成音

3.双唇略微向前突出，略呈长方形

4.发音时，声带振动。

[k]

1.首先舌后部隆起，紧贴软腭，憋住气

2.然后舌后部迅速降低，使气流冲出口腔

3.发音时，声带不振动。

感受与评价（Comments）：

1.[ ʃ ]上学的时候老师教这个音说是介于shi和xi之间的一个音，听S念感觉更靠近shi，但我一开始咬着牙发音，怎么发都感觉更像xi，后来看真人示范好像是把下牙往外错开一点，想要发出和S相近的音有点费劲，后来放大看真人示范嘴型，发现是上牙齿向外错开一丢丢的，几乎没有错开，上下牙非常接近但不接触，居然可以轻松发出和S相近的音，但还是不太确定自己发的对不对。

2.[ʒ]在[ ʃ ]的基础上加上声带振动。

3.[k]看似简单，其实关键点发音前舌后部要隆起紧贴软腭，一开始我是忽略了这一点的。

4.今日音标练习时间约2h。