前天晚上做了一个很可怕的梦：我与一群人在看探索频道，节目播出胎儿的形成、生长以及母亲分娩的过程，其中还穿插胎儿被脐带绕颈而死的案例，只看到胎儿头部发黑地被拿出母体，觉得很恐怖，边看边抱怨上帝的设计不良，怎么会让小生命这么容易地胎死腹中。
我被这个梦的意象困扰两天了，心想，这个梦到底是要告诉我什么？从未怀孕过的我，真的百思不得其解，是意指我前世的经历吗，还是我平常探索频道看太多了，残留在潜意识中了呢？
惊醒后就睡不着了，看看表是凌晨4点，如果起来开灯看书，一定会把室友吵醒，我只好躺在床上发呆，就在这个时候，声音来了："你要我帮你解梦吗？"
我说好呀，于是我问，为什么会梦到"胎儿被脐带绕颈而死"的梦呢？
"可是我还没看到新衣服呀，万一我脱掉旧衣服，你们的新衣服还没帮我做好，我会冷死。"
"不是上帝设计不良，那是因为你害怕再出生，你抓着就关系（脐带）不放，以至于让它把你缠绕而死......你如果决心要过全新的自由生活，就要放弃你自以为安全的旧生活、就关系......你已经长大了，需要换新的衣服，你如果不肯脱掉旧衣服，还抓着它不放，我们要怎样帮你穿上新衣服呢？你要信任我们......"
"你现在在这21天的温暖被窝里，冷不着的......"
哇！解说得真好！以后如果每个梦都有智慧的声音帮我解梦，我就不必再醉生梦死了。

这是李欣频在《做自己的先知：李欣频修行日记》中的一段记录，当时她正在印度参加21天的密集闭关课程。

梦一直用象征与隐喻提醒着我们觉察生活，比如这个梦中的脐带，象征着旧的关系，婴儿绕颈而死，隐喻着对旧关系抓紧不放造成的无法新生。

这个对梦的诠释，也是给我们很多人的提醒，不是吗？

李欣频说，"如果每个梦都有智慧的声音帮我解梦......"

是的，智慧的声音，其实这个声音我们每个人都可以听到；我们也可以经由各种方式探索而得梦的教诲，为自己解梦。

有很多途径可以学习各种探索梦的方法。

比如读书，《解梦，自我疗愈的开始》是我觉得比较好的入门书，另外还有《超凡之梦：激发你的创意与超感知觉》《梦的真相》《私人梦史》《做梦的艺术》《内在工作：梦、积极想象和个人成长》《你是做梦大师》《梦的心电感应》《西藏的睡梦瑜伽》......除了解梦，我们还可以逐渐学会主动运用梦境，来处理生活议题，甚至在梦中修行。

再比如，参加现场的学习，我参加过三次Stanley krippner博士（国际梦研究协会终生成就奖获得者）的"梦工作坊"，直接体验与操练各种解梦的方法，收获很大。可惜老人家一年才来一次。在武汉的朋友们，也可以参加丁富国老师（Stanley krippner博士的学生）常年带领的"释梦成长团体"。其他地区的朋友们，也可以搜索当地的相关活动。

《告别娑婆》第123页提到："圣灵最喜欢帮助人的方法，就是在睡梦里与你沟通。"

祝福大家，都能懂得“圣灵”的语言。