郑重声明：文章系原创首发，文责自负。
关于幸福，有多少种理解方法，我的理解，幸福是一种感觉。
20多年前，有一个著名的记者采访段子：记者在黄土高坡见到了一个放羊娃。记者问：你咋不去上学？娃：我要放羊。记者：那你放羊为了什么？娃：为了赚钱。记者：赚了钱干什么？娃：娶媳妇。记者：娶了媳妇干什么？娃：生娃。记者：生了娃干什么？娃：放羊。这个段子引起我对幸福的思考。有许多人认为，一代又一代重复着同样的命运。山里的娃真可怜，他们就只懂这些简单的生活逻辑，从来不知道外面的世界什么样子。
读过一篇文章，说英国思想家罗素1924年来到中国四川。彼时罗素刚写完他的巨著《幸福论》，他希望以自己的思想教化引导中国人摆脱苦难。
那时候的中国，是军阀割据的时代，战乱频仍、山河破碎、民不聊生。当时正值夏天，四川的天气异常闷热。罗素坐着两人抬的竹轿登上峨眉山。山路非常陡峭险峻，几位轿夫累得大汗淋漓。罗素看到此情此景，没有了心情观赏峨眉山的景观，而是思考起几位轿夫的心情来。他想，轿夫们一定痛恨他们几位坐轿的人。到山腰的一个小平台，他让轿夫停轿，坐轿者下来休息。罗素看到轿夫们坐成一排，拿出烟斗抽烟，一边有说有笑，丝毫没有怨天尤人的样子。
由此，罗素得出一个观点：用自以为是的眼光看待别人的幸福，是错误的。
你说，陕北娃的不幸福吗？关键看你怎么看？从几千年的中国传统来看，羊长大了可以卖钱，可以娶媳妇生孩子，完成传宗接代的大事，不幸福吗？他的简单幸福很容易满足，也很容易达到。坐轿子的人未必是幸福的，抬轿子的人未必是不幸福的。不同的人，对幸福的理解是不一样的。
幸福感觉因时、因地而不同。在生存阶段，陕北娃和四川轿夫能挣到钱，就感觉很幸福了。过了温饱阶段，简单地挣到钱已经解决不了问题了，人就有了梦想有了目标，追求目标梦想，就会影响人们的幸福感觉。
人生百态，各有千秋。生活是不能比较的，活好自己才是真的幸福生活。抛开幸福感觉，个人的幸福离不开平安、健康、金钱、快乐等因素。其中，平安是重中之重，没有平安，一切都将归于零。生活是自己的，活在当下，在现有的条件下过好自己的生活才是真正的幸福。
怎样才能帮助老年人提高幸福感呢？我以为有以下几种方法。首先，幸福的理念要清楚。老人最大的幸福是健康平安。要把孙辈的微笑当成幸福，在第二天早晨平安醒来当成幸福，在阅读书本里得到幸福。
其次，增强积极情绪。越来越多的证据显示：当今时代，提供积极的情绪价值会受到更多人的欢迎。消极的情绪使人沮丧，而积极的情绪催人奋进，努力避免消极情绪也是一种方法。
第三，善待身边的人。身边人给你提供的情绪价值，他们幸福，你也差不到哪里。身边的人是你幸福的依靠。
最后，积极锻炼身体，告别枯燥生活。室外活动是对付压力和焦虑的良药，是提高幸福感觉的最佳方法。退休了，切记无所事事，不要把自己困在电视机和手机屏幕前，要走出家门，拥抱自然。
获得幸福的方法有多种多样，适合你的就是最好的方法。
