《你在忙什么》4.减轻压力的智慧

        当今世界，竞争无处不在，人人都有压力，或大或小而已。

      有压力，不一定就是坏事。适当的压力，能激发人的潜能，让人更积极向上。但我们更多的压力主要来自我们永远无法被满足的欲望。

        那我们怎么减轻这种压力呢？文中告诉我们主要在于调心、知足常乐，知足并不是要消极的安于现状，而是随缘、不强求，做到心中常有满足感，别太执着，压力就会越来越少。

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