#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～08李玉珍#

20171226（29／60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

读《被讨厌的勇气》✅

陪老妈入医院检查✅

准备故事✅

今日三朵玫瑰

读《被讨厌的勇气》

分享绘本故事

做检查

【幸福实修目标】

1.做好父母链接法和冥想，给自己增加力量，对家人的爱是有连接的，有流动的。

2.幸福锦囊每天一句

3.合理安排学习与工作时间，一个月后能走上课堂。

【幸福金句】 #幸福实修# 不减少对方的选择，只增加他的选择；不减少对方的力量，只增加他的力量。

【觉察日記】

老妈的肋骨还是老爸住院期间失去知觉后被他给打的，一个多月了才愿意来检查，他没事了，我的腰去接儿子突然时直不了了。到家后给老公发了信息，告诉他我的腰疼的厉害，现在什么也做不了，他问我怎么回事，让我赶快贴膏药。其实我是想让他回来陪儿子，我去医院做检查，可是自己没说出来，因为今天是他的人大讨论日不想耽误他的事，可是心里还是有些不舒服，不知道我什么情况就让我贴膏药，不如说一句去检查下，发现自己又来旧有模式的心态，其实老公这么说已经是在担心了，还告诉我让儿子晚上请假。我告诉儿子妈妈不舒服，作业需要自己单独完成，时间自己看（老师要求今天的作业计时），儿子答应了，又因为计时要手机，最后还是找了一个舒服的位置陪着他一起。

儿子轮滑运动回家也刚好接上老公一起，老公问儿子，爸爸今天是不是没有酒味了，儿子说爸爸为了我们也在改变了，爸爸了不起。我说你们父子俩都能看到对方的优点了真好，特别是爸爸这几天就看到儿子的优点，还会管理情绪了。回家做手工时，我跟儿子说，你看爸爸的优点还有手工做的好，别人家都是妈妈动手，我家有爸爸会动手，他们同时说你有你的优点，你的字写得比我好，儿子说，妈妈的字写得好，正楷还是我写的好。全家都因为态度在改变。

【问题或困扰 】