摘记：放下

当还有执念的时候，说明相应的课题还没有完成，需要一些形式的修炼才能放下。如果克制太过辛苦，不如就顺应感觉，做自己想去做的事情，直到自然走到尽头，当所有余热被耗尽，就没有任何东西蒙蔽内心，到时自己自然会看清一切的真相。

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