姓名：王素琴

公司：阜阳市豹子头服饰科技有限公司

【日精进打卡第392天 【知～学习】    姓名：王素琴

公司：阜阳市豹子头服饰科技有限组别：382期乐观一组448期志工457期志工 472期志工484期志工  491期志工 16期领导者资质队长，爱梓特训营，一人定国学员志工

【知x～学习】

《六項精進》2遍，总计1042遍”

《大学》2遍，总计743遍

《领导者的十项职责》2遍。合计100遍

《励志篇》2遍，共78遍

《匠人精神30条》1遍  共17遍

《幸福指南》0遍，共2遍

【经典】1.放低姿态先，从蹬下身子做小事开始

2.关注自己，你会发现，计较的更少，快乐就更多了

3.真知在细微之处，真知在动手之中

【行～】一、修身：读《心法》关于欲望

2.早起跑步，问好，打扫厕所 ，做自我总结和反省

3.从2019年4月17号练习早起，6点，给睿睿发信息一条（做到：40天， 未做到：5天）练习早睡10:30（做的：18天，未做到：27天）

3.早起跑步半小时，或瑜伽半小时（做到：19个，未做到24个）

4.打扫家里卫生（2019年5月14开始，做到8次，未做到，9次）

二、齐家：

1.无

三、建功

1.接待客户

2.打扫厕所

｛积善｝：发愿从2018年5月7日起三年内1095善事，三年内日改1095过，今日1善，总计357今日改1过，总计197过

【省～觉悟】

1.出一身汗臭汗，让身体更加清爽，不仅仅是一次地面的清扫，更是心灵的洗礼

2.所有的障碍都是源于那颗不够强大的心

3.去做了，才会深刻的发现，事情没有那么难，但必须做彻底，做认真，才有可能有收获

4.今天没有陪女儿，认错，明天要陪陪她了

【感谢】

1.感恩遇见，感恩老师的指点，谢谢您

2.感谢曹仕死党的付出，感觉好好哒

3.感谢老公的理解与包容

4.感谢女儿的贴心

5.感谢今天所有的人和事，是你们让我拥有更加美好的机会，谢谢您们

6.感恩让我遇见六项精进的曹总，感恩为六项精进付出的各位老师，家人们，谢谢你们，有你们真好！

7.感谢爸妈在身边，家里所有的事情他们都帮忙处理好！谢谢二位老人！

8.感谢宁夫老师的推荐，今天开始以您为人为人处事之师，谢谢您！2019年5月28号。加油！亲爱的自己，高标准，高努力和付出

【志愿】 今天有讲志愿时间延长至三年，日行一善，日改一过，加油。

1.坚持每周给爸妈和爷爷奶奶至少各打一次电话（2019年4月17号起，未做到：27次，做到：18次）

2.背书《不怨人》。（未做到（2019年5月29号起，未做到：次，做到：4次）

3.坚持认真吃早饭，少吃午餐，不吃晚餐，坚持为期一年（2019年4月17号起，未做到：22次，做到：23次）

4.减肥计划，3个月做到100斤以下（5月18号，110斤）

先给自己定个小目标，加油

坚持【打卡始于2018-5-6持续打卡于2019-6-1】