今天白天稳稳的能量让自己度过了丰盛的一天。晚上下班路上，女儿给我电话说妈想和你一起吃饭，我一楞，即而开心的说好啊，刚好车还没开过路口，直接拐弯去接女儿。早想和女儿一起吃饭了，这种情况一般比较放松，跟女儿交流会更顺畅些。接上女儿，孩子说想吃火锅或日料，我说爸爸不在家我们就近吧，去家附近的火锅店，孩子说想喝啤酒，我说喝了难受吗？她说喝了酒就没烦心事了，我说下次有烦心事想喝酒跟妈妈说，我陪你，她说你不喝点，我说我开车呢，不然下次咱们在家喝，我陪你，孩说好。
我说你的事解决了？她说不想了，感觉今天比昨晚上舒缓了一些。看来该经历的还是让孩子自己经历，让孩子自己选择吧。
今天看书看到了赛马，因为知道之前女儿一直喜欢骑马，想学马术，只是自己没有支持，打压下去了，今天突然想到一个朋友说过我们这也有骑马俱乐部，于是马上联系，了解情况，想孩子下周放假带孩子去骑马，我想让孩子快乐，我想看到她驰骋赛场、英姿飒爽的风彩，晚饭告诉孩子，她特开心。说想学马术，还告诉我让她学骑马能让她找到学习的动力，我想是提升了她的自信心了吧，当下女儿还把朋友的微信要下来要亲自了解，朋友告诉她哪匹马好骑，什么天气去，看着女儿开心的样子我由衷的高兴。
晚上把同事送我的一盒糖果送给女儿，女儿说为什么送我礼物，我说为了让你开心呀，开心不需要理由。
晚上十点，妈妈给我电话，说血压到200，头晕难受，我说我马上开车过去，走前告诉女儿自己睡觉，我要送姥姥去医院，女儿说好，让我有事给她电话。
我带妈妈去省医院急诊，医院人好多啊，在诊室看到一个小伙大夫，告诉她妈妈的情况，小大夫立刻帮妈妈做心电监护、量血压，感赏小大夫那么忙还放下手中的事马上帮妈妈找床位做监测。
去药房拿药因出门急没拿水杯，到同层病房找到一个大夫，请他帮助，给我个一次性水杯，那个大夫找了两个房间，找到一次性水杯还接了半杯水给我，让我说了五遍谢谢。下楼喂妈妈吃药。
给老公打电话，老公帮妈妈分析病情，让妈妈安心休息，血压稳定下来再做详细检查，感谢老公安慰妈妈，让妈妈打消顾虑。
十一点钟给女儿电话，告诉女儿妈妈要陪姥姥去医院，晚上照顾姥姥，不能回家了，让她自己在家，明早自己起床上学。
感赏自己遇事能量稳定，正向思维，稳稳接住。
感赏自己能够开始站在孩子的立场接纳和体谅女儿。
感感自己开始尝试与孩子分离，让她自己去体会自己的责任。
感赏女儿跟我说越来越多的心里话，当我接纳她了，她也就接纳我了。
投射女儿开始思考自己的人生和责任，投射妈妈早日康复，投射我想要的都能如愿，心想事成。
