11-15 健康管理

运动处方的指定

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通过医学检查,收集病史,根据病状特征和各种医学检测信息,对参加运动可能发生意外的风险和危险分级。在此基础上,制定运动处方。

指定运动处方

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从运动强度,种类,时间,频率与身体活动量几个方面综合考虑,给不同的人,不同的目标,不同的运动处方。开不同

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