用书侠1.1
今天用《最重要的事只有一件》里的最有感触一句话是“真正的专注是指只专注于一件事”。
昨天看微信读书群里面有小伙伴分享的故事是说：有一天她心情很不好，所以一天都不知道自己能做什么，就想到老师说一次只做一件事，她觉的一次只做一件事，她做不好，然后和她就把一次只做一件事改成一天只做一件事，然后她接下来的这一天就围绕着，一天只做一件事去做了，内心也安定了。
我今天上午还知道，要运动，一个上下蹲开始，然后完成了十几分钟keep打卡，看书，看了几页，还复制编辑了《洛克菲勒留给儿子38份信》，但我觉得不是我手动打的字，所以不算明天写50个字。
我还是写我的用书反思总结吧，这个算。
下午吃完饭后，我拿起书，就是看不进去，然后打卡手机找视频看，想看《冰雪奇缘2》可惜没有，不能看，心里空落落的，然后就找了《哪吒》新出的那部电影来看，就是自己想看的都没有找到看到，内心没有满足，就去找其他的电影替代这内心没有被满足的感觉，
最让我心动的一台词“去你个鸟命，我命由我不由天是魔，是仙，我自己说了算！”
当自己都不知道，自己内心真正需要什么的时候，内心就没有那个动力也驱使自己去做自己当下与未来相关的事情。
我心理想着要听课要学习，可是我就是不去做，我宁可看完一部电影，再找下一部电影，5个小时，就这样过去了。虽然看电影的时候，我有在反思自己，可是不接纳，我现在的状态吧，不接纳就抵触，内心就在耗能，原因就是我觉得我没有别人优秀，看到微信群里的其他小伙伴，文章写的好，画画也好，就是啥都比我好，然后我就觉得我还差哦，就开始不知道自己要做什么，然后想找电影看看放松一下，结果就是，书也没有再继续看，课也没有听，笔记也没有写，内心更不满意了，
然后我打开微信群，听到一个同学在分享她的人生经历，
我听到一个点“接纳自己”
以下是同学分享的句子“我现在来学习呢，是对我自己的未来不满意，并不是对现在不满意。我会提前学习很多将来所需要的知识，而且我会觉得。不必要去引导大家对自己的不满意啊对不对？因为这种不满意呢，都是自我不接纳的表现。会让人很没有自信，在内心打架。我要做的是提前学习，但是我的心态是对自己的每一个当下都是接纳的，因为这就是一个过程。自我接纳是心理力量最好的提升，很多人都自己跟自己斗。人最需要学习的，其实是跟自己和解。来学习就是来吸收知识的，为什么要提醒自己对自己不满意呢？对自己不满意，会转转移自己的注意力，降低自己的心理力量。并且侵占了自己的时间。老师瞬间被我说得哑口无言。其实也不是他不对哈。但我也没有错，只能说我的角度比他多，这就是几个角度的融会贯通，才能表达些话，所以呢。不能跟一个老师学，我觉得一定是跟多个，不然你一定会固化住。其实我会同一个课程的内容，可能会去听很多个老师讲，就能看到很多人不同的状态。同样的知识会提出不同的结果。”
”在这里呢，我突然想起一个事儿，哈就是。我曾经能陪我妈妈去医院里面去做胃镜，然后在医院里面的突然产生了一个感受，看到了很多的病人，我就发了一个朋友圈。文字是这样子的，我说死亡不是失去了生命，而是走出了时间。人不愿意死，害怕死，其实就是害怕自己的时间没有了，对不对？那么此时此刻，当自己有时间的时候，你又在干嘛？有没有珍惜？天天的自我不接纳，跟自己斗是损失最大的做法。人就要接受自己当下的拥有和缺失。人对生命的状态的这种追求，应该是不纠结过去，不恐惧未来，抓住每一个当下。
听完，我就有了新的改观了，我干嘛纠结，我虽然现在不够好，那是因为我还没有到那个状态，我一点点去做，去锻炼，慢慢的也就会了，我明天开始要用“接纳自己，活在当下，做好当下的事”
