自我教练工具(六)3Shift三个转换

我们不时会遇到一些事情,感觉毫无思路,没有资源,感觉真是遭透了。

今天这个工具,就是自我教练时,针对这种情况的一个非常好用的工具。它会帮你找到,你想不到的资源,令你充满力量,满血复活。
三个转换,是指,转换时间,转换角色,转换场景。


时间2.jpg

转换时间,是说,你可以假设现在正在另外一个时间点上,你会对现在的自己说的话,出的主意。

假如现在是年底,你会对自己说什么?
假如现在是十年后,你会对自己说什么?


智囊团.jpg

转换角色,是说,如果换作其他人,如何看或者解决你目前的问题。

假如你是领导,你如何看待现在的问题。
假如你是(你非常敬佩的一个角色),你会如何处理现在的问题?
假如你是父母,他们会对自己说些什么?


场景.jpg

转换情景,是说,在另外一个时间地点再遇到这个问题,你会想到什么?

假如,你现在要跟自己写墓志铭,你会写些什么?

假如,你是在非常好的状态,你会如何解决,想到哪些好办法?

通过这三个转换,你的思路会被打开,找到更多资源,让自己充满力量。

(一大早就起来码字的感觉真好,喜欢就点点红心赞我一下吧。)

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