2022年3月8日，周二，晴，16℃到23℃，微风，导致早晚有点凉。今早体重72.4公斤。
今天所有计划需要改变，一早就要去参加新兵入伍欢送仪式活动，然后和社区人员去经联社进行三八妇女节慰问活动。
中午单位女同事三八节活动——聚餐，我要出席，做妇女主任。
小孩喉咙痛，牙痛，引起发烧，需要提前去学校接回家。
今天一切计划都被乱了。人生就是这样，很多时候，计划赶不上变化，但再乱也不能乱心，要根据实际情况相应的做出微调整，而不是放弃。任何事最好除了A计划外一定要有B计划，甚至要有C计划。
因此，调整跑步计划，早上跑步计划放到晚上在家小区进行，增加1公里跑量，以便对冲中午的大餐。
今日上餐情况：
早上：瘦肉粥一碗，少吃点留着肚子中午吃。
中午：聚会吃大餐，一碗米饭，牛肉，虾，辣椒，猪场，鸡，鱼，番薯叶，龙骨汤，烧鸭，排骨，豆腐，整体热量应该超1000。这个星期大餐已经用完，这周后面要拒接一切大餐，拒接一切诱惑。
晚上，对冲中午大餐，吃青菜，香蕉。
今天双喜临门一天，也是我作为人大代表第一次参加社区活动的一天。
三八妇女节，愿天下女人精彩的活着，开心的活着，不为市俗所束缚。
在这这三八妇女节，两个真男人吴江浩，黄海清光荣入伍，意义显得更加特别。
网上有句话说“我们并没有生活在和平的世界，我们只是生活在和平的国家”。因为有你们的光荣入伍，把青春的血汗晒满祖国大地。你们是真男人。
两个热血青年热血誓言，对祖国充满信心，对未来充满信心，人生转折点就在今天绚丽展开。
10：00，随同社区工作人员廖小欣去社区给基层的女清洁工和经联社女同事送上节日的祝福，祝他们身体健康万事如意。
目前公务员的日子真不好过，工作强度大，经常加班，面对群众问题多，处理难度大。同心才能同德。
中午12：00，油站11位女同事庆祝三八妇女节，中午吃一餐饭，大家聚聚聊聊天，萍水相逢共话同事情。
晚上19：43分，在小区跑步七公里结束，平均配速647，平均心率149。
昨天跑休一天，今天穿乔丹飞影训练鞋，跑起来感觉特别轻松，脚步轻盈，动作感觉十分协调，没有前几天打脚背的感觉。
看来不是脚问题，而是鞋问题。合不合适，只有脚知道。
任何事，只有勇于去实践，才知道合不合适。
