愛情是什麼？為何這顆心時時想尋求愛情？心理學告訴我，只有一個獨立的、愛自己的人才懂得愛，才有能力去愛別人。愛的哲學告訴我，愛情只發生在兩個獨立的人之間。依賴的、控制的、抓取的、匱乏的、空虛的、寂寞的人之間發生的是別的東西，不是愛情。靈性很高的人甚至看破了男女之情，告訴我此生的目的，發現和完成自己的人身使命，發揮自己的天賦是最重要的事。

一顆時時想尋求愛情的心，是她沒有從自己的內心獲得滿足，沒有向內去發現自己的寶藏。是因為內在的空虛和匱乏，才會不斷想要從自己以外的某個人身上找東西來填補自己，但是，別人也是匱乏的，他也需要從你身上找東西來填補自己。這樣真的好累，好無聊。因為這個原因，人和人之間發生爭搶、控制等，真的好累。

我怎樣才能體會得到，怎樣才能去愛自己，怎樣才算愛自己。一個和自己的內在失去連接的人，已經聽不到內在的聲音，怎麼去得到內心的指引呢？艾妮塔說愛自己是最重要的事，只要愛自己，就會知道自己想過怎樣的生活，就會知道自己的人生目的。包括應該怎樣愛自己。感覺就像是繞口令。朋友說一個身體健康的人，心靈才會健康，才會有好的人際關係，工作才會做好，等等等等。

比如，照顧好自己的情緒，累的時候就睡。打坐靜心，比如讓自己開心，比如讓自己美美的，感覺好像小孩子。或許目前的階段真的是要把自己當小孩子重新養一回。