一、中原焦点团队 中19 胡利娜 坚持分享第308天2020-05-17
今天看到朱老师的分享，对我的触动很大。
学会三种思维，改变自己的认知，面对挫折就能够淡定从容，收获真正的坚强。
三种思维如下：
坏事变好事：坏事也有好的方面，或经过努力可能会变成好事。
很正常，没什么：事情不像想象中那样糟糕，可能很正常，没什么。
顺其自然：虽然事情有些糟糕，但是努力之后不妨接受现实，顺其自然。
把这三种思维套用在自己身上：
1、坏事变好事：失败、情绪失控也有好的一面，它让我遇见焦点，走进焦点，开启学习模式。
2、很正常，没什么：失败、情绪失控都只是我的行为，而不是我这个人，我这个人并不是那么的糟糕，我还是有很多优点的，我还是有很多改变的，我还是有很多做的挺好的。只要是人总会有那么一两次失败，总会有情绪不稳定的时候，那没什么，都是正常人的正常反应。
3、顺其自然：虽然过往很糟糕，很不堪，我很不想面对，但是它已经成为过去，成为现实，已经无从改变，我选择接受，顺其自然。再说经过现在的努力，我亦然选择学习，选择改变，接纳自己的不堪接纳自己的不完美，相信经过时间的洗礼，我会越来越好的！
经过三种思维的梳理，立马觉得心中轻松不少，以后要勤加练习，转发成自己的习惯思维。感谢朱老师的分享！
二、坚持读书打卡第 57天，《十几岁孩子的正面管教》第81--84页。
