今天是14天换食的第四天了！每天早上起来《能量朗读》，满满的能量伴随着一天！早起听早课，每天学点养生知识，太好了！
很感恩今天给我帮助的芳芳老师，她很细心的了解了我的身体情况，然后很认真的为我量身定做了159吃法方案，很详细的！她告诉我这么瘦不用换食！我感动得很！以下是跟她的聊天记录截图！
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林亮伟
2017.6.3
90天蜕变之旅第13天总结
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