90天的第70天
上周重点突破目标是：
健身(58kg)未完成60KG❌
早起(每天6点)❌
看书(至少半小时)❌
下周目标
1.看完高效7个习惯
2.原马学习完做记录
3.天天去健身
4.每天6点准时起床
5.凡事都提前做
学习
1.马原学习到第5章，共7章，上周学到第3章
2.英文读了200遍
运动
在健身房：1次单车，一次瑜伽🧘♀️，一次力量训练
工作：加班3次
社交：参加了一次下线分享聚会
下周目标：
1.一周去7次健身房
2.11:30之前睡觉。
3.5点45分要早起
4.晨读100遍英文
1.看完一本书（高效7个习惯）
2.输出1读后感笔记
总结：1.其实很多事情可以完成的更好，因为拖延就变的不高效，不分享的原因总是担心做不好，总在自己的舒适区，一直都处在不进步，安好的状态下。需要跨出第一步，还管好与不好，走出第一就是成功的。
2.凡事都没有提前，所以很多事情变的不太完美，整件事情落后导致其他事情也跟着出状况，减少不必要的麻烦就要把事情提前做，而且还能更好完成其他事情。
图片发自简书App
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