1.首先最重要的一点是，每个人的口味都不一样，自备食物可以让大家准备自己喜欢的合口味的食物，这对户外运动非常重要。毕竟运动爬山一直都在输出，要是没有相应能量的摄入补充，就很容易失衡，没有吃饱哪有力气爬山？
2.其次，除了主食之外，大家带的小零食，水果就是很好的社交物品，我们都鼓励孩子在不同的场合去社交和互动，到底怎样走出第一步呢？不妨相互试一试，从分享食物的故事和味道开始。
3.要是时间和条件允许我们鼓励家长和孩子们一起去动手准备野餐食品，也是一个很好的亲子沟通互动机会。
最后想说与那些口味单一的自热米饭相比，还是丰富多样适合自己口味的食物会好很多！
