2016.12.19锐变日记

              今天中午见到郑伟老师后本能的能量下降、情绪低落了。静下心来反观自己，还是在意别人的看法，怕自己的缺陷暴露或者说想要表现自己，还是不够淡定不能全然的接纳自己。有一种想要得到别人的认可而故意想要自己表现的如何好的意识在作怪。哎！现在只能告诉自己慢慢来吧，首先允许这样的自己存在，每时每刻觉察自己的起心动念，意识到不对了赶紧停止和调整，相信在一次次的反观中会不断进步，一定会让自己越来越真实和坦荡，加油吧亲爱的洁华，我爱你！

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