今天临近中午在楼下，见到邻居回来取东西去店里，邻居走之后，我觉察到自己身上根深蒂固的太实，没虚，刻板不灵活。中午了，连句回家吃饭都没说，简单一句话，是礼节、礼仪，实就没有空间了，又如何和人、事、物链接？
早上老公一句话，我觉得他是抠字眼，和他辩了两句，当时还觉得自己说的在理，过后再次看到自己的实及内心的傲慢，不服气对方，其实当时完全可以这样说：看我这脑子，反应慢，老公你说的对！示弱是智慧，抬高了老公，也没有小了自己。真的是修在一切处呀！生活中处处需觉察。
今天唱歌结束，照完合影，对洛阳老师表达了赞赏和感谢，看到自己敢于真诚表达，也在不断打开心的空间，客观看自己，既有进步的空间，又在不断进步。我爱我自己，无论怎样，我是独一无二的，我的存在就是美好！
