昨天特别高兴，困扰我已久的一个问题终于解决了。

从过年到现在我的内心一直纠结，因为我不敢直面工作中的一个问题，一直想去对抗，但我的对抗都是徒劳。越抗拒，最后受伤最重的反而是我。到后来我索性就不理了，破罐子破摔。我一直没有想过用心去直面并接纳这个问题，然后去想办法解决。

前天由于这个问题，情绪再次爆发了。但是这次我打了电话找当事人谈，我没有再像之前通过冷冰冰的文字系统。当电话接通的那一刻，我很生气的讲出了问题，对方很有礼貌，并教我找第三方。我挂了电话，就打电话给第三方，第三方没有推诿，而是热心的帮我提供解决方法。虽然到最后他们什么忙也没有帮到。因为他们公司太大，很多问题不是他们自己可以做决定，需要通过“领导审批”。

不过巧合的是，因为我在和他们沟通的过程中用心倾听，控制自己没被愤怒情绪冲昏头，我竟然从中找到了最快速的解决方法。直接通过系统就可以，完全不用大费周章的打电话找人。但是这么久了我怎么没发现呢？

反思自己还是我性格太急，遇事不分析，盲目求快。这样给自己也造成了很大的损失。最主要的一个缺点，就是不敢直面问题，我给它取个名字叫“困难厌恶症”。一遇到问题，稍微有点困难，刚开始是负面情绪袭来，接着大脑开始生厌，内心产生恐惧，没有动力去做任何改变。事实是越恐惧只会让事情越糟糕。因为大脑会启动自我保护机制，通过忽视，逃避来保护自己不受伤害。换言之我现在还是一个低挫折商的人，遇到一个挫折事情，很容易产生“天塌下来”的感觉，从而、觉得一切都糟透了。

幸好，我昨天认知到了自己的问题，并开窍了。我现要做的就是提升自己的挫折商。遇到问题不在消极归因自己，理性的寻找原因，并改善它。记得武志红老师说过“挫折商高的人，随时启动应战机制，挫败会激发他调动自己的种种资源和能量，最终化解并超越挫折。”这也就是所谓的越挫越勇。

真正让人成长最快的是苦难，打不倒你的必使你更强大。我始终相信当你能解决的问题越来越多，越来越大，你会看见不一样的世界。