1.心态是心里能量的过滤器。

固定型心态VS成长型心态

固定型心态更重视自己的形象，评价，表现，而成长型心态更重视学习，挑战，成长

如何修身?

1.辨识自己的心态，我是不是有固定型心态了?

2.设立一个目标，设立改变路线。

3.写心态日记

4.多讨论成长型心态。

封闭型心态VS开放型心态

封闭型心态:认为自己什么都是对的，比较强势。比如说容利

开放型心态:对于跟自己观点不同的，比较有包容心去接纳

当然封闭型心态也有封闭型心态的好处，那就是效率会高很多

防御型心态VS进取型心态

你是固守在自己的职位中，不敢冒险，还是敢于挑战和冒险的？

内向型心态VS外向型心态

一个人发生改变的最基本的路径是觉知、接纳、行动、反馈，

我觉得他分析的内向型和外向型心态不太正确，我觉得这根本就提不上心态的层面来分析

但是从这本书里，我收获最大的是，每天要写下自己的优点，表扬一下自己。

人生就像一艘船，而心态就像一只看不见、摸不着的船舵，正在无意识地控制着我们人生的方向，塑造着我们生活、工作的方方面面。只有真正了解自己的心态，你才能更好地驾驶人生航船。