一、定期回顾的目的：将你的大脑从担负记忆、加工处理和提醒的责任中解放出来。

1.确信你正在做的事情确实是需要完成的，而其它没有进行的工作确实可以暂时“不去进行”。

2.定期回顾你的系统，反思其内容，保持其实效功能，这是实现系统清晰度和稳定性的前提。系统必须时时更新，紧跟事态发展，这样才能帮助你在行动的时候做出恰当的选择，这也是回顾过程的主要目的，以便从不同角度对你的生活与工作进行持续不断的评估。

3.案例。必须要打的电话，列入清单，定好完成时间。否则大脑无法信任清单，就会陷入重复低效乃至失控。

简言之：把简单的事丢给大脑外部系统去管控，最快捷、直观的方式就是列清单，为了避免清单出现遗漏和从思路上理清来龙去脉，还需要再加一步：定期回顾和评估。

二、保证自己在任何需要的时候，看到需要行动的提示。

1.有打一分钟电话空闲，就拿起电话清单。

2.准备与老板会面，花一分钟浏览一下即将讨论的内容，让讨论更有成效。

3.去干洗店的路上，速览一遍清单，看看有没有顺便可以一起完成的事项。

心得，简明扼要的清单，让你省去反复思考和回忆，这类简单的事，转而将精力用在更重要的事情当中去。

三、每次回顾时长安排多久合适？

四、每周回顾更新，以确保大脑时刻保持清晰的工作状态。

定期以更高的视点检视自己的内心，并对系统进行更新，而非放任自己纠缠于大量超过自己处理能力的事物。

每周回顾，夺回主动权，重新评估、安排事宜，而不是疲于奔命地忙碌。被任务、合同、约定、协议纠缠，创造力在日复一日中被扼杀。

记得最要紧、最重要的目标，把握住自己的方向。

什么是每周回顾？

以下是，为了再次清空大脑，并为未来几周确定方向而采取的行动，收集、理清、组织、回顾以及马上付诸行动的：五部曲，确认、更新、创造、大局和创新。

思考是工作和生活的精髓，同时也是最难做到的事。帝国的创建者们在争分夺秒地认真思索时，其他人却在嬉戏。如果你不是自觉地区努力开启这种自我指导的思维过程，那么你就是在向懒惰和屈服让步，你将永远丧失控制自己生活的能力。

为了让知识转变为生产力，我们必须学会见林观木，使两者有效结合。——彼得.德鲁克

心得体会：我们需要更好的细节管理，以便腾出足够多的思维创造空间；我们不仅仅关注思维，更要时刻谨记初心，切忌目光要放长远。