2019-06-08 21:14

高效率慢生活践行第8天

2019.6.8晨间检视

就寝22:45  晨起5：00

时间管理的核心是作减法午休：0min

女子之于生活有要求，之于享受有品质。

【今日三只】

1.综合5.6，章节练习

2.修电脑

3.复习九段中一段

️️【第一个90天目标】

1.每周完成一本书，并输出，日精进。

2.坚持✊易效能6小习惯：

精进--要事优先&高效专注吃青蛙&随手记

学习--运动（瑜伽/吴栋跑步）整理（断舍离生活用品）

学习--工具（印象笔记/Xmind/清单/日历）

3.强链接：每天半小时亲密陪伴/带孩子和父母出行2次

4.完成对女儿的游玩承诺

图片发自简书App

【昨日收获】

1.7日的意外是爸爸和儿子发生冲突最大的一次，我能改正以往责怪他人的态度，而是站在父亲和儿子的角度对他们进行安慰和建议，得到了儿子和爸爸的认同，家庭相处方式往良性方向发展。

2.节日陪伴家人的一天，完成了学习和工作后，完全慢节奏的陪伴，从心态上面转变生活方式

3.完成极光的挑战

【感恩分享】

感恩妈妈辛苦付出，对于我没有关心到位的行为也没有抱怨。

感恩老公回家带回来的好吃的粽子。

感恩妹妹给女儿买的汉服，非常漂亮

感恩爸爸和我们姊妹俩两天1小时半，第一次觉得父爱如此深刻。