人们常说，做事情要贵在坚持！说明坚持也是一件比较困难的事情！今年初开始打算每天早起做108拜，坚持了有半年！到了夏天的时候，天气非常热，做完以后满头大汗，就开始跟自己妥协，最终就一度停了下来！
16天前又决定坚持做下去，然后就给自己制定了百天计划。第一天，非常轻松。第二天就感觉有些累。但既然决定了，咱要坚持啊！第三天，由于场地限制，没有坚持！第四天做了两组，明显感觉比较累。这说明每天计划完成会轻松一点，有时候因为不能坚持，反而会让自己吃更多的苦。另外，每天做的时候开始比较轻松，中间会比较累，也会有放弃的想法，但逼着自己坚持。快到最后的时候，看到希望了，浑身又充满了力量，做的会非常兴奋。这也验证了一句话，看到了希望，会让我们更加有力量坚持。但只有坚持，才会让我们看到希望！所以开始要逼着自己坚持，慢慢也会找到经验。比如，做108拜慢慢自己开始调节气息，就不会感觉那样累。另外，通过坚持锻炼，体质越来越好，108拜就更不在话下了！
通过坚持做108拜自己不仅收获了健康，也体悟到做事的道理:做事情要有计划性，只有让自己行动起来才能看到希望，看到希望反过来会让自己更加坚持！
