如何彻底地改变自己？

有人说：从身边可做之事做起；

有人说：从你能做的事情做起；

还有人说：从你想做的事情做起……

但是，这一切，貌似都难以从根本上改变你。

或者说，也许能改变你，但战线会变得很漫长。

《不上班的咖啡馆》一书中，讲到了一个与众不同的方法，可能有点颠覆我们以往的认知。但是，你仔细一想，会有一种醍醐灌顶之感。

作者说：你得先改变剧本，你才可能改变人生。

许多人人生的所有重要改变，都是从自上而下发生的。这跟经营一家公司，要做好顶层设计是一样（譬如，公司要有什么样的使命、愿景、价值观、规划、行为准则等），你的人生，也需要如此操作。

即你首先要想清楚，你要成为一个什么样的人（或要做成一件什么样的事），然后再去做接下来的事。

这是一个金字塔结构，从上到下依次是：

剧本—角色—价值观—能力—行动。

你如果不从“剧本”上先下功夫，在同一层面使劲，往往变化不大。

正如作者所说：

“你当妈妈的价值观没调整，就算把资料搜索能力、忍耐力、执行力等这些能力提高十倍，事情也只会越来越糟。”

书中还举了一个典型的职场例子，也是我们经常遇到的情况。

一位叫木子的女生，曾和一个领导一直相处得不太愉快，后来，因为工作上的一次疏忽（演示稿出现了一个错别字），被这位领导狠狠训了一顿，说自己从来没有见过像她这样不负责任、不专业的人。

从这一刻起，木子心态发生变化，既然你说我不负责、不专业，我就摆烂给你看。

幸运的是，其他组的一位领导把她调入自己团队，并委以重任，后来凭借一个项目，一战成名。

对比自己前后的行为，她意识到了这一点：当时只是行动失误，却被人从价值观层面否定，导致自己的所有能力都封印起来。这是非常错误的一种行为。

这像极了我们多少人，因被打压几次，说你能力不行、悟性不行、专业不行等等，从此开始自我怀疑，一蹶不振，丧失做事的动力和决心。

这是自我放弃的开始，大可不必！

对于任何人从价值观方面否定你的这种行为（典型PUA)，你都要坚定如铁，相信自己并非如此，你内心永远有更积极的力量在涌动。

如果遇到挫折，就当自己是一个人生玩家，这一关过不了，跳出游戏，改写剧本。

在这个剧本里，你要扮演一个什么样的角色？

是一往无前的勇者，还是遇事退缩的懦夫？

这样的角色，应该拥有什么的价值观？

如果奉行这样的价值观，

你应该具备什么样的能力？

要获得这样的能力，

现在以至以后每一天，

你都应该采取什么样的行动？

通过这样层层剖析，你会发现路径如此之清晰。

而我们许多人，改变之难就在于这两个字：模糊。

一是认知模糊，不知道要做什么。

二是路径模糊，不知道要怎么做。

而“剧本—角色—价值观—能力—行动”这个金字塔，恰好可以解决这个问题。

自上而下的改变是强力的，自下而上的改变是短期的。

当你做好了自己人生的顶层设计，你就是在从上到下地改变自己，当你为自己定好了剧本，选好了角色，拥有了匹配角色的价值观，你就会自然而然地知道自己应该具备什么样的能力，从而选择什么样的行动，从而实现人生的彻底改变。