从前的我，像是被上紧了发条的闹钟，永远在追逐时间的脚步。工作时忙于备课、上课、和学生谈心；生活里，跑步、登山、和朋友玩乐，学习新技能，总觉得只有把日程排得满满当当，才能证明自己没有虚度光阴。“闲不住”成了我引以为傲的标签，仿佛一旦停下，就会被时代的列车无情抛下。
不知从何时起，这种紧绷的状态悄然发生了变化。在某个心情不畅的夜晚，坐在飘窗上，城市的灯火依旧璀璨，车水马龙却变得模糊，那一刻，没有任何的想法，只是单纯地放空自己，竟感受到一种前所未有的轻松。
从那以后，我开始不自觉地寻找发呆的机会。周末，煮一壶花茶，坐在阳台的摇椅上。阳光透过纱帘洒在身上，暖暖的。我看着茶杯中袅袅升起的热气，任思绪飘荡。有时会想起童年在乡下捉蝴蝶的快乐时光，有时又会沉浸在某一首老歌营造的氛围里，那些被忙碌掩埋的回忆与情绪，都在发呆的间隙里悄然浮现。
爱上发呆后，我发现世界变得不一样了。曾经觉得琐碎无聊的日常，如今充满了值得玩味的细节。发呆让我学会了慢下来，用一种更从容的视角去欣赏生活。
发呆也成了我心灵的避风港。面对生活中的压力和烦恼，不再急于寻找解决办法，而是选择先让自己静下来，发一会儿呆。在这片短暂的空白里，内心的焦虑逐渐平息，思绪也变得清晰。很多时候，当发呆结束，原本困扰自己的问题，竟有了新的思路和方向。它就像一场心灵的小憩，让疲惫的身心得到充分的休整，以更好的状态重新出发。
曾经，我把“闲不住”视为积极向上的生活态度，如今才明白，发呆不是浪费时间，而是一种自我疗愈和充电的方式。它让我在快节奏的生活中，找到了属于自己的平衡点，不再被外界的喧嚣和忙碌裹挟。我爱上了发呆，爱上这种与自己对话、与世界和解的方式，也期待在未来的日子里，能继续在发呆的时光里，发现更多生活的美好与诗意。
