今晚听杨军宗老师的成长故事，笔记如下：

这个世界上的大部分传奇，不过是普普通通的人们，将心意化作了行动而已。 ——大冰

“杠”是一种思辨性思维，是自我成长中对狭小有限的生长时空的自觉突破，是从内而外打破鸡蛋，是破茧成蝶，是丑小鸭的一路奔逃。

“杠”不只是杠外物，更需要杠自我，只有不断杠自我，才能“百杠成精”。

“杠”不是拒绝和排斥，而是包容、 吸纳和创造，这样才能“杠上开花”。

人生就是一场马拉松，不断被人超越，也不断超越别人，是人生常态，关键是跑好自己的节奏并坚持到底，每个人都会成功，都会成为自己的英雄！

“君子不器”，任何年龄甚至任何条件下，只要愿意去尝试，去坚持，就一定会创造出人生的无限可能。

•“教室一去如故，操场常来常新，学习锻炼两不误，健康学习工作50年。”

 “体育锻炼是一种自强的精神，是一种受益终生的生活方式。”