依然是一个阳光灿烂的日子，但是一早的不愉快要拔种子了。
咖啡冥想：
1、一早给格西老师的智库网打1元钱，种下帮助智慧成长的种子，回向给众生可以过上更有智慧和幸福的生活，同时回向给自己的目标额17年12月31日外收入账户余额1万元。
2、给腾讯公益收养弃婴的妈妈捐钱，帮助她渡过难关，回向给这位妈妈希望她身体健康，一生更有福报，同时回向给自己的目标17年12月31日额外收入账户余额1万元。
3、在公司烧开了水后给其他两位同事杯子加满水，种下主动帮助别人的种子，回向给女儿愿她热心助人，同时回向给自己的目标17年12月31日额外收入账户余额1万元。
4、每个月都会给妈妈打1000元钱，种下孝敬父母的种子，回向给爸爸妈妈身体健康，长命百岁，同时回向给自己的目标17年12月31日额外收入账户余额1万元。
5、每月都给爸爸妈妈买保健品，种下孝敬父母，财富流通的种子，回向给爸爸妈妈身体健康，财富自由不缺钱，万年生活幸福，同时回向给自己的目标17年12月31日额外收入账户余额1万元。
欣赏的种子：
1、安琪和贝尔唱歌真的很好听。2、同事娜娜确实手里工作很忙很幸苦。
接纳的种子：
1、同事卖的食品不是自制，接纳她的不诚实吧！2、下班看到安琪在看电视，接纳她让她晚饭后休息一会儿吧！3、看到不喜欢的人不由得厌恶，接纳吧很快就会过去的。
感恩：
1、感恩大姐每天到我座位这里帮我把地拖的干干净净，给我创造舒适的工作环境。
2、感恩食堂阿姨给我打好吃的饭饭。
3、感恩WY在工作上给予我真诚的帮助。
4、感恩身边的朋友家人和同事，接纳不完美的我。
5、感恩妈妈一到周末就让我把孩子们送回去给我们做好吃的。
拔种子：
事情我没有错，但下次要更有技巧表达，拔拔拔。
