感赏自己对于女儿的起床，只是提醒下，问好截止时间。至于得不得到游戏时间，就是她自己的事情了。
感赏女儿早上能在自己规定的时间之前起床。吃完早饭玩半小时手机。
感赏女儿上午能主动完成计划作业，为自己争取到玩乐时间。
感赏女儿在我午睡时能看会儿课外书，等我醒来送她去表姐家，继续一起学习、做手工。
到表姐家做作业时，我试图说服女儿在表姐陪同下完成一个大的数学练习，减轻旅游回来的压力。可是她坚决不愿意，要做一个简单的。后来商量好，做一个中等题量的。
我知道我又开始旧的模式了，想把自己的想法强加给女儿，把焦虑传染给她。入群这么久，这个习惯还这么顽固，还指望孩子很快改变吗？紫雨老师说：身教大于言教，如果在自我成长这件事上，自己都不能静心成长，那就不要批评孩子无心向学了，因为你的孩子，和你何其相似！孩子学的，跟他眼下的生活没有切身关系，所以静不下心来学，还情有可原。但是，你现在学的，跟你眼下的亲子危机，切身相关，如果你也静不下心来学……这表示，孩子比你还强呢
一直盯着孩子的学习，希望她能改变习惯，自主学习，希望她能自律，希望……我又抽出多少时间来学习，反省呢，我又改变了多少呢？跟我切身相关的东西，都不能好好沉下自己来学，又如何能怪责孩子，沉不下心来学
现在，我必须认领我的造物：
1. 不将责任推到对方身上去，说是她的错
2. 不因此而批判她，给她贴一堆标签
3. 承认这是自己的造物，我认了
我要做的是
1. 在心态上认领自己的造物，没有怨气
2. 继续回头修炼自己
