2019-06-23 20:27
2019.6.23 星期天 晴
【践行天数】15
【所在城市】深圳
【昨日早睡】23:00
【今日早起】06:00
【每日反省】拖延症
拖延症的原因：
1，对成功信心不足
2，讨厌被人委派任务
3，注意力分散，容易冲动
4，目标与酬劳太过遥远
拖延症严重的会杀死一个人！会影响健康，让自己进入恶性循环！
U=ev/id，U：效率，e：信心，v：愉悦程度，i：分心，d：回报要多久！
顺应自然，在合适的时间做相应的事！改变拖延症方法：
1，最简单最难的方法：选择快乐有意义的事情！做什么？为什么做？不用管速度！这样做的更有意义！人生的关键就是专注，只做喜欢做的事情！要选择做快乐的事情！成功的秘诀：专注，做快乐的事情，服务身边的人！
