这次有幸参加了易仁永澄老师的分身术课程，在这之前自己一直处于混乱的忙碌之中，没有头绪。之前听自己的小伙伴们有参加过这个活动并受益匪浅，所以有幸和两个小伙伴组队参加了这期的分身术活动，希望自己通过这短短的七天，能够把自己一直有的缺点得到进一步认知，并且从本质出发，一步步解决掉自己的缺点以及错误认知。
从第一次组队到现在，自己一直处于紧张状态，通过可以训练我们成功报名，取得参加课程的名额。
认知层面
永澄老师课程中讲到，在浅认知层面，人与动物是一样的，本质的区别在于，人类能够真正知道自己在做什么，为什么这么做，如何做，以及对自己带来的种种好处。
本质导向
课程中提到小我与资源我，当小我大于资源我时，我们就会完全失去资源我，任由小我的“摆布”。所以我们这时候就应该利用分身术，分离掉小我意识，理性的处理事情。比如，所谓的一言不合就翻脸。当某件事情不符合自己的意愿，瞬间就会爆炸，这时候我们就要把小我分离开来，利用资源我理性的去思考问题。
错误理念
因为他人的错误来惩罚自己
奴隶之心，用强硬表达自己的软弱
因为一件事情的失败就认定整个人生的失败
态度积极
积极主动是开启做事的根源，选择积极主动的去做事情，去做自己一直想做的，对自己有利的，对自己的美好的令人向往的人生有利的事情。最主要的，选择积极主动的最终权利在于我们自己。
以上是自己的预习感受，通过主动选择这次课程，愿我自己可以变得更好更优秀。
