网络中四 1月8日 持续分享第179天
学习焦点解决短期心理治疗近有半年的时间了，从未认真的思考过为什么这门学派被称为“焦点解决短期治疗”。所谓焦点，就是我们常说的“目光、注意力”，在“焦点解决短期治疗”这个名称中，焦点是名词做动词来用，就是以……为焦点的意思。显而易见，焦点“解决”自然是以“解决”为焦点的学派。目的清清楚楚，明明白白，一切为了“解决”服务。
基于此，焦点解决对人的看法是人性本善价值的展现。它的15条人性观，句句珍言。在刚刚接触的时候感触并不很深，却像陈年酒酿，愈久弥香。每一次品位，都有更深的味道。共读：
1.每一个人都是独特的，虽然不见得都能做到想做的事情，但都是有资源与潜能去解决自己的问题，同时也知道自己的目标与方法的。
2.每个人都有力量，智慧及经验去产生改变。
3.人们是拥有惊人的资源的，尤其当他们被允许时。
4.一个人会被过去影响，但不会被过去所决定。
5.人们拥有自然的复原力，也会持续运用这个复原力来改变自己。
6.当事人不等于他们的问题，当事人是当事人，问题是问题。
7.在非常困难的处境下，每一个人都是已经尽了全力的。
8.解决之道，即在个人经验之中，只有当事人最了解自己的状况。
9.当事人是带着解答而来的，只是他们不知道自己已经知道答案了。
10.一个人是愿意努力实践自己构想出来的意见的。
11.每个人都希望被人尊重，也愿意尊重别人。
12.每个人都希望自己是好的，可以更好的，也希望别人过得好。
13.人们是希望维持仁慈道德友善礼貌诚实，希望改善自己生活的，也想是他们所爱所尊重，所景仰的人的生活是有所改进的。
14.每个人都希望与别人和睦相处的，希望被人接纳并归属于某个团体的。
15.人们都希望留下正向美好的足迹，并对世界具有正面的贡献。
