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阅读首先要是由内心出发，给自己制定一个计划，还要控制阅读速度。为提高阅读速度，克服自己消极的阅读习惯，通过比如计时啊，通过试读，或通过拓宽视距，让自己读书提速，或者是利用手部的一些辅助动作来帮助约束不利于阅读的行为。
阅读，首先是要提高注意力，在注意力高度集中的情况下，要尝试着，加速阅读，加速的时候要注意，遇到关键词要停顿，没有特别明显的关键词，要找出关键词，注意意群，一段话，重点读关键词，或者是利用地图阅读方法，脑子中始终有一个阅读的路线。
按照语群，短语来速读，不要重复读，让阅读读出节奏感，凡是停顿的地方都要放大，大到能够看到细节节。像番茄工作法一样，阅读也要挑出来重点，重要的先读，不重要的不读或略读。一切方法都服务于结果，将所练的技巧最终应用到阅读科研论文，一目十行，快速提练要点，最终会收获更牛的自己。
