说到拖延症，我估计大部分人都会咬牙切齿，我也是其中之一。

我发现当一开始没能阻止自己拖延，那随着时间的推进，想要克服或者挽救其带来的不利后果，所要付出的代价比当时立即处理所需的时间和精力要多的多。

很多时候，看似可以推后解决的问题或者事情，会在以后的一段时间内，被忘的一干二净，当它再次出现在你眼前的时候，可能就变成了关键问题，而就给你的时间却少之又少。结果不言而喻，除了焦头烂额地应付它，你还得抱怨自己为什么又拖到最后一刻才做。

我也是个拖延症患者，一度觉得自己是比较严重的那种，有段时间发现自己的大部分时间都是用来弥补之前很早就可以完成的工作或者个人琐事，整个人都处于一种东奔西走，同时干好几件事的状态，才意识到，这是在还债呀，昨天还觉得过的舒坦，今天报应就来了，还是成批成批的来。

后来我就留意了，直接让自己变成了急性子，当天要做的事，上午就搞定，下午就提前把明天或者更后的事提前做了，一周的工作，用三到四天做完，剩下的时间就又回到了舒适状态。这样持续了一段时间之后，不知不觉就又陷入了拖延的境地，为什么？因为有那么一两天时间，还是不知不觉犯了拖延症，觉得本周的事已经完成了，新接到的任务可以推到下周再说。

想要治愈拖延症，我觉得不太可能，但凡是人，都有懈怠心理，只是看你能不能控制自己，也就是有没有自控力。发条上的太紧，容易崩断，太松又转不动，所以，刚刚好的状态是最好的。

什么是刚刚好的状态呢？我认为，不欠昨天的债就是最好的状态。都说活在当下，我做了缩小解释，那就是今天做今天的事，不用管昨天的事，也不必为明天的事发愁。