工作的压力、生活的压力、来源于自身的压力。常常会把我们压得喘不过气来，这时家人或朋友就成为了我们的出气筒。

闹一顿小脾气、像父母发泄一通。

大喊大叫、各种埋怨。

父母这时可能会低下他们的头，不吵不闹不说话，静静的听你发泄。

说的很过分的时候可能会回两句，行了行了，我们知道了，刚下班累一天，吃饭吧。

你有没有突然发现父母的头发又白了好多啊，脸上的皱纹又多了几条，累得手扶着腰在走路。这件衣服已经穿好长时间了，料子已经松懈了，或者衣服起球起的已经很严重了，他们还在穿。

问他们要不要买衣服，说不用，我们这么大年纪了，还要什么衣服，这些够穿。或者不用买太贵的啊，差不多就行。

你的父母是否也这样呢？我感觉这不是小部分父母的思想，而是大多数。

我们是不是也要好好反思下，自己为这个家庭为了我们的父母都做了哪些事情。

淡定，深呼吸

㈠发现隐藏的需求

我有时事情忙完，不经意就会发现父母的变化比如他们的穿衣。没有裤子，或者裤子瘦了短了。我会问他们需不需要，说不需要的话我也会在自己买衣服时，看看他们适合他们穿的裤子，挑一挑，如果合适我就会买下来，如果不合适我会下次在逛逛看。

以自己为参照，多询问家人，留心观察。

家人是否也需要呢

㈡不要假设对方知道

估计是环境以及教育的关系，每次去哪里都要报备一下（感觉自己也太乖了）一是怕父母担心，二是怕时间不够来不及回去，需要他们的帮忙。

这样直接沟通可以避免很多问题。

直接沟通会更好

㈢清理障碍拉近关系

①把遗留的事解释清楚

好好沟通，避免心理产生疙瘩，可以避免很多不和。

②家人也需要夸奖

夸奖不仅可以表达爱意，也是一种感恩。感恩父母对我们的照顾。

③一起制定小目标

不必太难，找到彼此兴趣的交叉点，一起去完成某件事，可以为家庭带来更多的欢乐。

换位思考。

懂得感恩。

珍惜陪伴的日子。

把一些精力放在家人的身上。

愿我们和家人相处的每一天都开开心心。

早安，感谢您的阅读