没有坚持锻炼之前，我基本是三天一感冒，几乎都在吃药，有时候吃得特别烦躁。做什么事情都提不起劲，有时候看着镜子里的自己，就觉得怎么这么丑，感觉活着真累。话说为什么身体这么差呢？那是因为小时家庭条件的原因，造成身体一直不好。
后来的某一天，在医院检查出又其他的毛病，当时的心情真的是很沮丧，很沮丧。从那以后我才开始慢慢的思考，怎么样才能把身体搞好呢？看了很多文章，总结了下，最好的办法就是锻炼身体。
当时时者夏天，是最热的时候，第一天晨跑，各种装备准备好了，跑了20分钟就觉得人已经快虚脱了，又热，汗水都把衣服打湿了一大片，后来实在坚持不了了，只好打道回府。
回去躺在床上，虽然累感很强烈，但是又多了一种释放感，就像那种刚考完一场重要的考试，长长的舒了一口气。这种感觉可以说是从未有过的。虽然大汗淋漓，虽然运动后很累，但是确感觉轻松多了。
可能是这种感觉让我有了继续运动的动力。接下来的日子，除了感冒特别严重的那几天，基本每天都去运动30分钟，每当想停下来的时候，我就告诉自己，你可以变得更好！
坚持不懈的运动，带给我的是皮肤变得光滑有弹性了，感冒次数也越来越少，而且明显的肚子上的肉肉也变结实了许多，以前就是游泳圈几圈。买衣服总是买深色的，因为显瘦。可是现在，我可以穿小号的，并且颜色稍暖的衣服了。看着镜子里的自己，感觉越来越自信，再化点淡妆，走在街上，居然能吸引人的目光。这种感觉真是棒棒哒。对比之前的自己就是个鸵鸟！
这样的改变，给我无限的动力，现在坚持快半年了，身体越来越好！每天的心情也好多了！运动不仅是锻炼身体，也是为了让我们变得更好啦。
